اين روزها رو بي شك بايد روزهاي درخشان فوتبال ملي ايران ناميد چرا كه توي اين چند ماهه اخير اكثر تيمهاي ملي فوتبال ايران چه داخل سالن و چه داخل چمن گل كاشتند. از جمله تيم نوجوانان كشورمون كه به فينال بازي هاي آسيايي راه پيدا كرد و آخرين حريف خودشو تا اين مرحله با نتيجه قاطع 3 بر صفر برد، تيم فوتبال بزرگسالان هم كه با پيوستن مهدي مهدويكيا به تيم و بازي خوب جباري و شجاعي و مربي گري علي دايي موفق شد از سد تيم كره شمالي كه بسيار آماده هم بود بگذره و با 4 امتياز هم سطح ساير تيمها باقي بمونه. خب موفقيت
بالاخره كار رو تموم كردم و امروز رفتم كارت پايان خدمت رو گرفتم. واقعا خيلي زور داره كه آدم 20 ماه تموم توي سرما و گرما و برف و بارون زحمت بكشه ، چقدر واسه سردار و سرهنگ و سرگرد و سروان پا بچسبونه چقدر توي مرزها با جون خودش بازي بكنه و جونشو كف دستش بذاره آخرش واسه يه تيكه كاغذ پاره كه تازه پرس نشده هم بهت ميدن. اين كاغذ بازيها و دوندگيهاي تصويه حساب هم كه ديگه همتون ميدونيد چقدر سخته 2 روز تمام دور شهرمون رو با كاظم (هم خدمتيم) چرخيديم تا بالاخره موفق شدم امروز كارو تموم كنم. ولي با تموم سختي
ترکيبات رنگي آرايشي براي زيباسازي پوست صورت و لبها به کار مي روند . مواد آرايشي صورت (make up) براي رنگ کردن صورت به کار مي روند . انتخاب مواد آرايشي صورت بسيار مهم است، زيرا براي مدت طولاني در تماس مستقيم با پوست هستند . به طور معمول مواد آرايشي صورت بايد غيرحساسيت زا ، ضد آکنه و ضد کومدو (comedo) باشد که محصول را کمتر حساسيتزا کند . محصول نبايد منافذ را بپوشاند و باعث آکنه شود . مواد آرايشي حاوي ضد آفتاب باعث جلوگيري از سرطان پوست و چروک مي شود . • مواد آرايشي چشم پلک حساسترين قسمت پوست
اکثريت مردم اگر گرايشي به فوتبال يا بسکتبال نداشته باشند، براي ورزش کردن به سمت دستگاه هاي پياده روي مي روند. از آنجا که اين دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشي وجود دارد، براي آنها که مي خواهند ورزش کنند راحت ترين راه به نظر مي آايد. اما، اگر يک سري به استخر محلتان بزنيد، در آنجا با ورزشي کاملاً متفاوت با ساير ورزش ها آشنا خواهيد شد.حتماً تا به حال شنيده ايد که شنا ورزشي بسيار عالي است، اما وقت براي يادگيري آن نگذاشته ايد. در اينجا ما اطلاعات لازم اوليه در رابطه با اين ورزش را در اختيارتان مي
قرار ملاقاتي در آينده نزديک داريد ؟ يا يک جلسه کاري ؟ شايد هم بايد پيش روي همه دانش آموزان کلاستان کنفرانس بدهيد ؟ آرامشتان را از دست داده ايد. يکجا بند نمي شويد . با انگشتانتان بازي مي کنيد . کف دستانتان کمي عرق کرده است. اصلاً حس خوبي نداريد. احساس اضطراب مي کنيد. چه کار بايد بکنيد ؟ براي جلوگيري از بروز اضطراب چه پيشگيري هايي مي توانيد انجام دهيد؟ براي کم تر کردن يا از بين بردن استرس و اضطرابي که درست قبل از يک اتفاق در شما ايجاد مي شود چه بايد بکنيد؟ در اين مقاله نکاتي برايتان مطرح مي کنيم ک
تـوت فرنگي ، ميـوه اي شبيه توت است ولي کمي درشت تـر ، رنگش قـرمـز و طعم آن تـرش و مطبوع است. بوته اش کوتاه و داراي برگهايي درشت و ساقه هايي باريک و خزنده است که روي زمين مي خوابد و ريشه مي دواند . توت فرنگي به صـورت وحشي و اهلي مي رويـد و بـه اسامي چپلک ، چپالک ، شالکه و چلم نـيـز خوانده مي شود. اين ميـوه به حالت خود رو در بعضي نواحي شمالي ايران وجود دارد و بعضي اوقات به دليل خوش طعمي ميوه آن را به طور مصنوعي پرورش مي دهنـد. ميوه توت فرنگي به صورت،قرمز، گوشت دار و داراي هسته هاي ريزي است که از م
به نظر شما چه تعداد از وب سایتهای موجود، اصول طراحی حرفه ای را رعایت كرده اند؟ به جرات می توان گفت در بیش از ۷۰ درصد وب سایتها چنین اصولی مورد توجه قرار نگرفته است. در این مقاله به نكاتی اشاره می شود كه توجه به آنها در بالا بردن كیفیت سایتهای اینترنتی نقش بسزایی دارند. ▪ سرعت بارگذاری (load) صفحات : از مهمترین نكات در طراحی وب توجه به سرعت بارگذاری (load) صفحات سایت است كه علی رغم این اهمیت، كمتر به آن توجه می شود. با استفاده از تكنیكهای برنامه نویسی و طراحی وب، سرعت بارگذاری صفحات را تا حد امكا
تصويري ببينيد از يكي از كوتاه قد ترين مرد هاي دنيا البته كنار يكي از قد بلند ترين خانم هاي جهان!!!
وقتي ساختن عضلاني ترين بدن هدفي بلند پروازانه باشد، شايد هر فردي تمايلي به رسيدن به آن نداشته باشد. خيلي از مردها تصور مي کنند که انجام تمرينات استقامتي کمي فراتر از حد توان آنهاست. تمرينات استقامتي که بخشي از تمرينات قدرتي است، فوايد بسيار زيادي براي سلامتي دارد؛ از اينرو مي تواند يکي از بهترين انتخاب ها براي شما باشد. اما براي تمرينات قدرتي نيز مثل تمرينات استقامتي، قوانيني وجود دارد؛ اينکه چه هدفي مد نظر شماست و براي رسيدن به آن چه بايد بکنيد. اجازه بدهيد ابتدا برخي از اصطلاحات مربوط به اين ن
اين عكس بزرگ كه به اندازه اي بزرگ است كه معادل سه زمين تنيس ميباشد اگر كمي دقت كنيد از كنار هم قرار گرفتن عكسهاي كوچكتر تشكيل شده: پي نوشت: عيد سعيد فطر بر تمام مسلمين جهان مبارك باد اميدوارم كه نماز و روزه هاي همگي قبول باشه
سر انجام شركت بزرگ سامسونگ از دومين گوشي 8 مگاپيكسلي خود را با صفحه تمام لمسي پرده برداري كرد. Samsung M8800 Pixon نام كامل اين گوشي است كه ميتوان گفت دومين دوربين 8 مگاپيكسلي سامسونگ در قالب دستگاهي فرستنده و گيرنده امواج تلفني است كه بعد از ديگر محصول اين شركت به نام Samsung i8510 ارائه شده است. زمان ارائه اين محصول به طور دقيق طبق گفته شركت samsung در اكتبر همين سال ميباشد. در همين خصوص سامسونگ براي معرفي بيشتر اين محصول در وبسايت ويژهاي به معرفي آن و همچنين آشنايي كاربران با استفاده بهينه ا
مصرف نمک موجب تجمع آب در بدن کاهش ادرار و تشديد تنگي تنفس بيماران قلبي مي شود . قلب همانند پمپي ، خون را به ريه و آئورت مي رساند و سپس خون در بدن جريان مي يابد ؛ در صورتي که اين پمپاژ توسط قلب بخوبي صورت نگيرد وايجاد شده و به دنبال آن آسم قلبي و آسم حاد ريه ظاهر مي شود . در بيماري هاي قلبي مادرزادي در کودکان نيز به علت ارتباط بين دو بطن ، خون تصفيه نشده وارد بطن چپ و سپس آئورت شده که موجب بروز سيانوز مي شود و ممکن است به تنگي نفس بينجامد . اگر مبتلايان به تنگي دريچه ميترال به طور ناگهاني کار سنگ
ناخـن يکي از ضمايـم پـوستى اسـت که نــقـش مهمى را در کارهاى دسـت و زيـبـايى آن ايـفـا مى کند ، لذا از گذشتـه هاى دور هميشه زنـان سعى مى کردند ناخن هاى خود را زيـبـاتـر جلوه دهند و تغييرات مختلفى را از نظر رنگ ، فرم و شکل به آنها بدهند ؛ همچنيـن بـراى بـرطرف کردن بيـماري هاى مختلف ناخن و به طور کلى بـراى زيـبـا کردن و تغيير شکل دادن ظاهر ناخـن کارهاى متعددى انجام مى دادند . يکى از روش هايى که زنان براى زيبا کردن ناخن هاى خود به کار مى برند، استفاده از ناخن هاى مصنوعى يـا موادى است که سطح يا شکل ن
مـيلـيـون هـا بـار تا به حال شنيده ايد: ورزش کردن برايتان خوب و يـکـجـا نشـسـتن و تلويزيون تماشا کردن برايتان بد است. امـا در کـنـار ايـنـکـه به شما کمک مي کند تا کالري بيشتري سوزانده و خوش هيکل تر شويد،چه فوايد ديگري دارد؟در ايـنجـا مـي خواهيم 10 فايده مهم ورزش کردن را براي شما بازگو کنيم. 1 - کمک مي کند که بهتر و راحت تر بخوابيد. اگرچه ممکن است از نظر شما مسئله اي بديهي بيايد، اما تحقيقات مربوط به ورزش کردن با راحت خوابيدن به تازگي انجام شده است. اين تحقيقات نشان داده است که به طور ميانگين 20
هندوانه خيلي دوست دارين حتما هندوانه هاي عجيب و غريب هم ديدين مثلا هندوانه هاي مكعبي شكل ولي ببينم تا به حال ماشين هندوانه اي ديده بودين؟!
يادش بخير بچگي هامون تو همچين روزايي چقدر هيجان و ذوق داشتيم واسه فردا. تمام كتابا جلد كرده ، لباسها اتو كرده ، كفشامون واكس زده همه چيز واسه شروع يه سال جديد تحصيلي آماده بود. يادمه تلوزيون سرودي پخش ميكرد كه شعرش هنوز كم و بيش توي ذهنم هستش: باز آمد بوی ماه مدرسه، بوی بازی های راه مدرسه/بوی ماه مهر ماه مهربان،بوی خورشید پگاه مدرسه/از میان کوچه های خستگی،می گریزم در پناه مدرسه/باز می بینم ز شوق بچه ها، اشتیاقی در نگاه مدرسه/زنگ تفریح و هیاهوی نشاط،خنده های قاه قاه مدرسه/باز بوی باغ را خواهم شنی
کلمه تله پاتي نخستين بار توسط "فردريک مايرز Fredric Mayers" يکي از پايه گذاران انجمن تحقيقات رواني انگلستان بکار گرفته شده است.اين کلمه که از دو لفظ يوناني مشتق شده يکي تله (Tele) به معني دور و ديگري پاتوس (Pathos) به معني احساس مي باشد که در واقع احساس از دور معني مي دهد.اين پديده شامل دو بخش مي شود:يکي انتقال افکار و احساس به قصد اشخاص ديگر و ديگري دريافت افکار و احساس ديگران که آن را "فرايابي" مي ناميم. قبل از همه بايد بگوييم که در تمرينات تله پاتي همکاري دو نفر ضروري است :شخصي که انتقال فکر
گل رز - رز سرخ: عشق بي ريا-زيبايي-شجاعت-احترام-تبريك- "دوستت دارم" - رز سفيد: پاكي-معصوميت-راز-سكوت-فروتني-احترام- "عشق من به تو عميق و خالصانه است" - رز صورتي: قدرداني- "متشكرم" وقار-ستايش-همدلي-لطافت-شادكامي- "باورم كن" - "تو خيلي دوست داشتني هستي"تو يک عشق خدائي هستي - رز زرد: شادماني-رفاقت-شوق-حسادت-آغاز دوباره- "فراموشم نكن" - "معذرت ميخواهم" - رز بنفش: عشق در نگاه اول. - رز نارنجي: اشتياق-شيفتگي-آرزو. - غنچه رز: نماد پاكي و زيبايي-جواني-عشق نوپا. - يك شاخه گل رز: سادگي-سپاسگزاري-عشق تازه.
كرمها به شکل بی رویه ای مصرف می شوند بی آنکه کسی از خواص واقعی آنها آگاه باشد. حتما تا كنون آرزو كردهايد كه اي كاش راه حلي براي صاف شدن پوست صورتتان وجود داشت. البته اگر اقدامي در اين جهت كرده باشيد، اطلاع داريد كه هزينه انواع روش هاي اين كار بسيار زياد و گاهي خود، افزاينده چين و چروكهاي صورت است. با وجود هزينه زياد اين روشها و نيز در برخي از موارد، عوارض احتمالي آنها، انتخاب درست و آگاهانه روش مناسب برداشتن چين و چروكهاي پوست صورت ،خود دغدغهاي بجاست. چروك ها از کجا می آیند؟ پوست انسان نيز م
تاکنون از بین گوشی های سری N نوکیا مدل N73 بیشترین موفقیت را داشته است و در مقایسه با سایر مدل های سری N بالاترین میزان فروش را داشته است. گوشی N82 را می توان به عنوان جایگزینی برای N73 در نظر گرفت. ویژگی های کلیدی: دوربین 5 مگا پیکسل با زوم اتوماتیک و لنز "کارل زایس" صفحه نمایش QVGA با 16 میلیون رنگ و 2.4 اینچ رم128 مگابایتی WI-FI باتکنولوژی UPNP گیرنده GPS داخلی با تکنولوژی A-GPS نقشه که شامل 100 کشور می شود سوکت صوتی 3.5 میلی متری استاندارد (HSDPA)3G,EDGEو GPRS سیستم عامل سیمبین 9.2 سری 60 وی
محتویات بسته ی فروش -گوشی - باتری لیتیوم پلیمر 1120 میلی آمپر ساعت - پایه ی رومیزی مدل CDS-65 -شارژر مسافرتی - کارت حافظه 512 مگابایت M2 - کابل USB - هندزفری استریو با سیم HPM-62 - قلم یدکی - کیف نگه داری - دفترچه راهنما - CD نرم افزاری این گوشی از نظر شکل ظاهری و فلسفه ی وجودی و فرم بسیار شبیه به گوشی سونی اریکسون M600i است. M600i یکی از اولین محصولات مجهز به سیستم عامل UIQ 3.0 است که با وجود حجم محدود RAM، داشتن سیستم عامل نوین وWiFi موقعیت خوبی برای آن ایجاد شد. اما این گوشی دارای اشکالات بسی
به نظر ميرسه كه مديران بلاگفا براي خارج شدن از زير فشار هاي اخير جمع كثير وبلاگ نويسان وردپرسي دست به ايجاد تغييراتي جديد در سيستم بلاگفا زده اند كه به نظر تغيير خيلي چشمگيري نميتونه باشه و اين امكانات از ابتدا در سيستم هاي ديگر وبلاگ نويسي از جمله سيستم هاي وطني هم موجود بوده ولي به هر حال همين كه داره به خودش يه تكوني ميده جاي شكرش باقيست. 1- اولين امكاني كه توي اين چند روزه اضافه شده امكان صفحه بندي كردن آرشيو مطالب هستش كه واقعا نياز بود و من نميدونم كه چرا بلاگفا حالا داره اين قابليت رو
با پیشرفت فناوری ساخت گوش های موبایل شما قادر خواهید بود از امکانات مختلف آنها از جمله عکاسی ، فیلم برداری ، و ضبط صدا استفاده کنید و به جمع آوری آنها بپردازید . تمامی این اطلاعات قادرند بر روی حافظه های گوشی شما که معمولا ظرفیت های چند گیگابایتی دارند ذخیره شوند . این فایل ها خواه و ناخواه جزو اطلاعات شخصی شما بوده و طبعا شما دوست ندارید که آنها را در اختیار افرادی دیگر قرار گیرند . اما آیا شما برای این کار فکری هم کرده اید ؟ دسترسی به این فایل ها به طور پیش فرض هیچ سد عبوری نداشته و همگان به ر
1ـ تعطیل کردن ورزش به بهانه روزه داری طبیعتا برای آنهایی که در طول سال اهل هیچ رقم ورزشی نبوده اند ، پرداختن به یک ورزش سنگین بیشتر از آن مفید باشد مضر است . ولی حتی همین جماعت هم نمی توانند با در نظر گرفتن برخی ملاحظات با برخی ورزش ها کنار بیایند : پیاده روی ، دوچرخه سواری ، کوه پیمایی و شنای سبک و تفریحی . اما ورزشکاران حرفه ای ، حساب شان جداست . آنها می توانند در ماه رمضان به ورزش ادامه بدهند و حتی در مسابقات شرکت کنندد . با این شرط این که تمرینات قبل از مسابقه شان را سبک کنند و دوره ریکاوری
با محسن نامجو و موسيقي نامجو 2 ماه پيش به طور كاملا اتفاقي آشنا شدم و به طور كاملا اتفاقي يكي از آلبومهاش رو دانلود كردم. نكته قابل توجه در صداي نامجو استعداد و پتانسيل صداي نامجو در توليد انواع فراز و نشيب ها و پرده هاي موسيقي سنتي ايراني است. حال محسن نامجو با استفاده از نوعي خلاقيت و نوآوري در سبك خواندن خود سبكي كاملا جديد رو در موسيقي به ما معرفي ميكند طوري كه علاوه بر استفاده از انواع سازهاي كاملا سنتي ايراني از سازهاي مدرن و اغلب غربي نيز استفاده ميكند مثلا در كنار سازهايي چون تار ، سه ت