زمستان نباید شما را مجبور کند که کفشهای ورزشیتان را کنار بگذارید. این نکات ایمنی را هنگام دویدن در زمستان به یاد داشته باشید: خودتان را گرم کنید- گرم کردن بدن در زمستان اندکی بیشتر طول میکشد، بنابراین پیش از شروع کردن به دویدن، دست کم پنچ دقیقه پیادهروی تند انجام دهید. برای کمک به گرم شدن، چند دقیقه قبل از پوشیدن لباسهای ورزشیتان، آنها را با یک خشککن گرم کنید. در زمستان هنگام دویدن قدمهای کوتاهتری بردارید تا احتمال لیزخوردن و افتادنتان کاهش یابد. همچنین خودتان را از مکانهای یخزده و ب
سرما و خشكي هوا در پاييز و زمستان نه تنها موجب خشكي پوست ميشود، بلكه در برخي افراد مشكل خشكي چشم را پديد ميآورد. قرار گرفتن در معرض باد تجهيزات گرمكننده در منزل و محل كار، استفاده نكردن از وسايل مرطوبكننده هوا و نخوردن آب به مقدار كافي نيز از ديگر عواملي است كه خشكي چشم را تشديد ميكند.خشكي چشم، خارش، سوزش و قرمز شدن چشمها را به دنبال دارد و با به كاربردن راهكارهاي ساده مي توان از آن جلوگيري كرد. متخصصان توصيه ميكنند افراد از قرار گرفتن طولاني مدت در باد و هواي سرد خودداري و در محيطهاي د
سردردها علل و محرکهای گوناگونی دارند، اما استرس یک عامل شایع در بروز انواع سردردها است .برای کم کردن استرس و کاهش احتمال دچار شده به سردرد به این توصیهها عمل کنید: هر شب به قدر کافی بخوابید. رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از خوردن هله و هوله خودداری کنید. سیگار نکشید. به طور منظم ورزش کنید. گردن، شانهها و بخش بالایی بدن را به طور مرتب تحت کشش قرار دهید. این کار در صورتی که کار شما نشستن پشت میز یا کامپیوتر در طول روز باشد، اهمیت دارد. به انجام مراقبه (مدیتیشن)، یوگا یا تکنیکهای تنفس عمیق رو
1- مقدمه پروفسور جرج التون مايو (1949-1880)، يك رهبر برجسته و يك مرجع بزرگ در تفكر مديريت محسوب ميشود. در كارخانه وسترن الكتريك واقع در هاثورن، او دريافت كه رضايت شغلي از طريق مشاركت كاركنان در فرآيند اتخاذ تصميمات رشد ميكند نه از طريق تشويقهاي كوتاه مدت. 2- زندگی و دوران شغلی التون مایو که در استرالیا متولد شده است، به تحصیل در رشته روانشناسی در دانشگاه آدلاید پرداخت و در سال 1911 به عنوان استاد منطق، اخلاقیات و روانشناسی (استاد سابق فلسفه) در دانشگاه کوئینزلند منصوب شد. او که به دلایل ح
به نظر مي آيد شما زمان کافي در اختيار نداريد. زماني را که با بچه ها مي گذرانيد ، بايد کيفيت بيشتري داشته باشد. 8 ساعت کار در روز به 10 ساعت رسيده است و شما قرباني شده و به مرض « سوپر زن » (زني که مي خواهد خودش همه کارها را انجام دهد) مبتلا مي شويد. تنها مادران شاغل نيستند که به زمان بيشتري نياز دارند. همه خانمها مي خواهند براي حفظ روابط دوستانه و زنده نگه داشتن شور زندگي درخانه فرصتي دست و پا کنند. بعضي ها مي خواهند زمان بيشتري براي سرگرمي يا کار ذوقي مورد علاقه ، ادامه تحصيل يا مراقبت از والدين
اگر بخواهيد شير بخريد چه مي كنيد ؟! شال و كلاه مي كنيد و به نزديكترين سوپر به منزل مراجعه مي كنيد و از ميان انواع مختلف شير با ماندگاري طولاني و روزانه و مارك هاي مختلف و طعم دار يكي را انتخبب مي كنيد و خريد را انجام مي دهيد .بچه كه بودم صبح [...]
کتاب نت بهره ور فراگیر آماده برای چاپ ارسال شد در پیشگفتار این کتاب آورده ام : از زمانيکه اولين اسناد در زمينهي سيستم نت بهرهور فراگير (TPM) ارائه گرديد، بيش از سي سال ميگذرد. نگهداري و تعميرات فراگير اولينبار در كشور ژاپن توسعه يافت. اين سيستم توسط شركت Nippon Enson كه توليد كنندهي قطعات [...]
The November/December 2008 issue of Machinery Lubrication has arrived! Simply click below and you are on your way to receive the most current information on industrial lubrication and lubricants. Here are just a few of the features included in this issue: Tough Times Call for Tough Decisions 7 Most Common Hydraulic Equipment Mistakes How Not to Lubricate [...]
وسط يك مسابقه دوي استقامت زنان در دانمارك بدون هيچ مقدمه اي ناگهان سر و كله مردي تاس جلوي همه پيدا مي شود. شايد اولين چيزي كه در وهله اول به ذهن خطور مي كند اين باشد كه اين مرد يكي از اعضاي جنبش ضد فمينستي است كه از برابري زنان و مردان به تنگ آمده و حالا زده به سيم آخر تا اين طور اعتراضش را به پايمال شدن حقوق مردان در مقابل اين برابری، نشان دهد. پس از چند لحظه ناگهان متوجه كلمه Axe روي پيراهن او مي شويد. آن وقت ياد Concept اصلي فعاليت هاي تبليغاتي اين برند عطر مردانه ( جذابيت براي زنان ) مي افتي
دانشجویانی که درس اصول مدیریت دارند هر چه سریع تر فایل های پاورپوینت خود را که در کلاس ارائه کرده اند ، به این آدرس ارسال کنند: mashhadi@live.com
روز گذشته سایت مرکز تحقیقات و مطالعات رسانه ای همشهری در فرهنگسرای رسانه رونمایی شد. حضور دانشجویان و اساتید گرایشهای مختلف ارتباطات از جمله آقایان دکتر محکی ، دکتر دهقان طرزجانی، دکتر کاویانی ، دکتر شکرخواه ، دکتر دادگران و دکتر سلطانی فر در این مراسم جالب توجه بود و آقایان دکتر گیویان ،دکتر خجسته و دکتر عاملی هم برای حاضرین در جلسه سخنرانی کردند .برای استاد ارجمند جناب آقای دکتر گیویان و همکاران محترم ایشان در این مرکز آرزوی موفقیت دارم. در همین ارتباط: زمستان طبیعت و بهار همشهری افتتاح سايت ع
در قسمت اول اين مجموعه موارد زير را طرح کرديم: 1- شاخص MTBF Mean Time Between Failures را براي خرابي هر جزء تجهيز ( که بستگي به تقسيم بندي و درخت تجهيز شما دارد ممکن است زير سيستم يا قطعه مدنظر باشد ) محاسبه کنيد. 2- تا سيستم تجزيه و تحليل مناسبي براي کشف علل ريشه اي [...]
بنا به درخواست دوستان پاورپوینت های دوره ایزو ۹۰۰۱ که توسط استاد عقلائی ارائه شد در وبلاگ قرار گرفته است. جهت دانلود به ادامه مطلب مراجعه شود.
دانشمندان مداركي به دست آوردهاند كه نشان ميدهد آدامس ممكن است براي سلامتي مفيد باشد؛ هر چند نميتواند جاي عادات خوب و سبك زندگي سالم را بگيرد. اغلب مدارس جويدن آدامس را ممنوع ميكنند. اما ممكن است تا چند سال ديگر ايجاد تغييراتي در اين قانون را مورد بررسي قرار دهند. اين تحقيق هيجانانگيز به تازگي شروع شده است. به علاوه، شركتها در حال آزمايش آدامسها با اضافه كردن موادي همچون ويتامينها، مواد معدني، داروها و ساير موادي هستند كه ميتواند اين نيرو را به آدامس بدهد كه سردردها را بهبود بخشد و با
1- مقدمه تعاريف بسيار زيادي از سياست در سازمان وجود دارد. برخي از ديدگاه ها سياست سازماني را به عنوان استفاده از قدرت، براي نفوذ در فرايندهاي تصميم گيري و يا اطمينان حاصل کردن از آن که رهاوردهاي يک وضعيت براي يک شخص قدرتمند مطلوب مي باشند، تعبير مي کنند. همچنين سياست در سازمان به عنوان فرايند ساخت ائتلاف براي دستيابي به کنترل بر روي يک موقعيت و تضمين يک رهاورد مثبت براي ائتلاف تعريف شده است (KACMAR & FERRIS, 1993).در سازمانها سياست يك واقعيت زندگي است. آنان كه نتوانند متوجه رفتارهاي سياسي بشوند
ارزش يك فكر بستگي به معروفيت و اشتهار صاحب آن ندارد بلكه حقيقتي كه از فكر و كلام هر فرد ناشناخته اي تراوش مي كند داراي ارزش است.
در عالم دو چيز از همه زيباتر است: آسمان پر ستاره و وجداني آسوده.
جلسات بي حاصل احتمالاً بزرگترين عامل اتلاف وقت در موسسات دولتي و بازرگاني است. جلسات بخش ناگزيري از محيط هاي كاري مدرن است ولي برگزاريهاي آنها بايد ضروري تشخيص داده شده و مفيد باشد در غير اين صورت به هيچ وجه نبايد جلسه تشكيل شود. از توصيه هاي زير براي اثر بخشي جلساتتان استفاده كنيد: 1- اهداف جلسه را مشخص كنيد در طول مدت جلسه چه كار انجام خواهيد داد. هدفتان چيست؟ 2- دستور جلسه تنظيم كنيد تقريباً دليل شكست همه تلاشها ناشي از عدم برنامه ريزي آگاهانه است و جلسات نيز از اين قاعده مستثني نيستند.قبل از
1- مقدمه ابتدا درباره اصطلاح پارادایم که در این مقاله مورد توجه است تاریخچه ای بیان میکنیم. توماس کوهن فیزیکدان آمریکایی، اولین کسی بود که در دهه 1960 بطور مشخص در کتاب خود به نام ساختار انقلاب های علمی، از اصطلاح پارادایم استفاده کرد. پارادایم دارای ریشه یونانی، به معنای الگو است. از نظر کوهن، در هر دوره زمانی یک شیوه دیدن جهان، هنجار تلقی می شود. کوهن این شیوه نگرش به جهان، که دریک دوره از زمان مورد قبول اکثریت اعضای یک جامعه علمی است، را پارادایم نامید (کوهن، 1976).سیر تکامل دانش مدیریت، باعث
يلدا يعني يادمان باشد كه زندگي آنقدر كوتاه است كه يك دقيقه بيشتر با هم بودن را بايد جشن گرفت و حتي به هم انديشيدن را.
هو « مدیریت پرسنل خشمگین» • در محیط کار ما، خشم و عصبانیت افزایش یافته و این امر بر روابط افراد در پایین ترین سطح تاثیر گذارده و در بالاترین سطح نیز باعث بروز رفتارهای خشونت آمیز گردیده است. • سازمان ها غیرمستقیم به شرایطی کمک می کنند که نیازمند کار بیشتر در زمان کمتر هستند و باعث جدایی افراد از محیط کارشان می شوند. • مدیران باید در قبال سطح استرس کارمندان حساس باشند، علایم خشم، عصبانیت، استرس و اضطراب را قبل از تبدیل شدن به مشكل اساسی، شناسایی كنند. • شرکت ها باید شیوه ها و فرآیندهایی ب
ی سری عکس های مدیریتی برای ساخت پاورپوینت امیدوارم مفید باشه برای دانلود اینجا را کلیک کنید.
استرس يا فشار رواني به معني فشار ونيرويي است كه ازانواع عوامل دروني وبيروني فردناشي ميشود وبررفتار اوتاثير مي گذارد. گونه اي ناهنجاري ، رفتاري كه به هنگام قرارگرفتن شخص درشرايطي ناشناخته ويا نامطلوب به وجود مي آيد. هرچند اين امكان وجود دارد كه افراد آنرا بروز ندهند ويا درصد كمي از بازتاب دروني آنرا دررفتار خود منعكس كنند. گرچه ميزان اندكي ازاثراتي كه استرس به وجود مي آورد، مي تواند باعث بهبود عملكرد افراد شود ليكن نبايد چنين انتظاري داشت كه يك عضو سازمان ازچنين ديدگاهي به آن بنگرد. ازديدگاه افرا
82. فرایند خلاقیت
دوست خوبم جناب آقای مهندس تجویدی در مطلب جدید خود به ارائه ترجمه مقاله ای از وب سایت cogz.com ، تحت عنوان "پیاده سازی سیستم مکانیزه مدیریت نگهداری و تعمیرات " اقدام نموده اند که حاوی اطلاعات و راهنمایهای ارزشمندی برای شرکتها جهت استفاده از نرم افزارهای نت میباشد . مطالعه این مقاله باعث شد تا با اجازه آقای مهندس تجویدی عزیز ، این سئوال را مطرح نمایم که : به نظر شما ، چند درصد از سازمانهای ایرانی در استفاده از سیستمهای کامپیوتری مدیریت نگهداری و تعمیرات ( CMMS ) موفق بوده اند ؟